護理科辦理教師心靈講座─護生的『心左岸』心情溫度計

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6月25日，護理科邀請擺渡人生設計公司呂亮震老師蒞校分享「輔助心靈：護理生的『心左岸』心情溫度計」專題講座。課程以心理健康管理為核心，強調建立「主人翁思維」，提醒教育工作者在關心學生心理健康的同時，也應重視自身心理狀態，培養自我覺察能力，及早辨識壓力來源與情緒變化，並適時運用相關資源，落實心理健康促進與預防的理念。

課程中，講師介紹「HI（Human Intelligence）結合 AI（Artificial Intelligence）」的心理健康管理模式，說明如何透過語音、表情及肢體動作等多模態資訊，協助辨識潛在心理風險，並搭配追蹤機制提供適當的專業支持。此外，現場也安排教師實際體驗「心左岸」App系統，透過操作心情溫度計、自我情緒檢測及心理健康評估功能，讓教師更了解數位工具在心理健康管理上的應用，並思考未來如何運用於學生關懷與自我照護。

除了心理健康議題外，講師也分享教育現場常見的壓力來源與人際互動經驗，提醒教師建立專業界限，善用校內外支持系統，避免因長期承受照顧者角色而忽略自身需求。透過案例分享與交流，引導教師思考如何兼顧學生輔導工作與自身心理健康，建立更完善的支持網絡與正向工作模式。

講座結束後，與會教師表示，透過本次課程更加理解心理健康促進的重要性，也對數位科技結合心理健康管理有更深入的認識。實際體驗「心左岸」App後，教師普遍認為系統操作簡單、功能實用，有助於平時自我情緒覺察，也可作為未來關懷學生心理健康的輔助工具。整體課程兼具理論與實務應用，對提升教師心理健康識能及校園支持系統的建立具有正向助益。